■ 基本・効果について

Q. バリ式リンパマッサージとはどんなマッサージですか？

A. インドネシア・バリ島に古くから伝わる伝統的なオイルマッサージです。
手のひらや親指を使い、ゆっくりとしたロングストロークで、リンパの流れや筋肉の線に沿って「少し強めの圧」をかけながら全身を押し流していくのが特徴です。

Q . 一般的なアロママッサージとの違いは何ですか？

A. 一般的なアロママッサージは、表面を優しく撫でてリラックスを促すソフトな手技が主流です。
一方、バリ式リンパは「圧の強さ」が特徴で、表面のリンパだけでなく、筋肉の奥深く（深層部）にまでしっかりとアプローチし、凝り固まった筋肉を物理的にほぐしながら老廃物を流します。

Q. どんな悩み・どんな人におすすめですか？

A. しつこい肩こりや腰痛、慢性的な疲労感、手足の冷え、むくみ（特に夕方靴がきつくなる方）、睡眠が浅い方、ストレスで自律神経が乱れがちな方に強くおすすめします。

Q. ダイエットや痩身効果はありますか？

A. 直接的に脂肪を燃焼させるものではありませんが、全身のリンパと血流が促進されて基礎代謝が上がること、また、むくみが取れて体内の余分な水分や老廃物が排出されることで、ボディラインがスッキリと引き締まる効果（サイズダウン）は多くの方が実感されています。

Q. メニュー選びに迷っています。「もみほぐし」とどちらが良いですか？

A. 筋肉がガチガチに固まっていて、ダイレクトに揉んでほしい場合は「もみほぐし」がおすすめです。
一方、むくみや冷えが気になる、全体的な重だるさを流したい、オイルの温かさで極上のリラックスを味わいたいという場合は「バリ式リンパ」をお選びください。セットコースも大変人気です。

■来店時の準備について

Q. 男性でもバリ式リンパを受けられますか？

A. もちろん大歓迎です！当店は全室が完全個室のため、男性のお客様も人目を気にせずリラックスして施術を受けていただけます。
日々のデスクワークや営業で蓄積した疲労のデトックスとして、男性のリピーター様も多数いらっしゃいます。（※男性と女性で料金が異なります）

Q. 着替えは必要ですか？どのような格好で受けますか？

A. お着替えは無料でご用意しておりますので、手ぶらでお越しください。バリ式リンパの際は、お部屋で専用の使い捨て紙ショーツにお着替えいただきます。（男性の方はご自身のパンツの上から紙ショーツを履いていただいています）
施術箇所以外はタオルケットで覆い、露出は最小限に抑えますのでご安心ください。

Q. 施術後にオイルが服についたりしませんか？シャワーはありますか？

A. 当店にシャワー設備はございませんが、肌なじみが良くベタつきの少ない水溶性のオイルを使用しております。
また、施術の最後にはホットタオルで全身のオイルをしっかりと拭き取りますので、そのままお洋服を着てお帰りいただけます。

Q. メイクは落としたほうがいいですか？

A. ボディのみの施術ですので、メイクはしたままで大丈夫です。
ただし、うつ伏せになるお時間がありますので、多少メイクがヨレてしまう場合がございます。各お部屋に鏡やヘアブラシ等のアメニティをご用意しておりますので、施術後にお直しが可能です。

Q. コンタクトレンズは外したほうがいいですか？

A. うつ伏せになる際に目が圧迫されてゴロゴロしたり、乾燥したりする場合がございます。
基本的には外していただくことを推奨しておりますので、ケースと保存液をご持参いただくか、メガネでのご来店をおすすめいたします。

■ 施術中の疑問について

Q. 痛いですか？「強めの圧」と聞いて少し不安です。

A. 老廃物が詰まっている箇所や筋肉が硬直している箇所は、少し痛みを感じる場合があります（痛気持ちいい程度です）。
しかし、無理な強押しはかえって筋肉を傷める原因となりますので、お客様のお好みに合わせて力加減は調整いたします。

Q. 施術中に力加減の変更はお願いできますか？

A. はい、もちろんです！「もう少し弱くしてほしい」「ここはもっと強めに」など、施術中でもご遠慮なく担当セラピストにお申し付けください。
お客様の「心地よい」と感じる圧が一番効果的です。

Q. 途中でトイレに行きたくなったらどうすればいいですか？

A. リンパの流れが良くなると、利尿作用が高まりトイレに行きたくなるのは自然なこと（デトックスの証拠）です。我慢せず、いつでもセラピストにお声がけください。お手洗いへご案内いたします。

Q. 施術中に寝てしまっても大丈夫ですか？いびきが恥ずかしいです。

A. 副交感神経が優位になり、リラックスして眠りにつくことは、施術の効果を最も高める状態です。いびきも全く気になさらないでください。完全個室ですので、どうぞ心ゆくまでおやすみください。

■ 施術後・アフターケアについて

Q. 施術後はどのように過ごすのが良いですか？

A. 体内に溜まっていた老廃物が血液中に流れ出している状態です。
排出を促すために、常温のお水やノンカフェインのお茶（白湯など）を、こまめに多めに飲んでください。激しい運動や暴飲暴食は避け、ゆっくりとお過ごしいただくのがベストです。
水分をたくさん摂り、デトックスされて初めて、施術の終了となります。

Q. 施術後になんだか体がだるい（眠い）のですが、大丈夫ですか？

A. それは「好転反応」と呼ばれる正常なプロセスです。
急激に血流やリンパの巡りが良くなったことで、体が本来の機能を取り戻そうとエネルギーを使っており、一時的にだるさや眠気を感じることがあります。
無理をせず、水分を摂ってゆっくり休息を取ると、翌日にはスッキリと回復します。

Q. 施術当日はお風呂に入ってもいいですか？

A. はい、ご入浴いただけます。
ぬるめのお湯（38〜40℃程度）にゆっくりと浸かることで、さらに血行が促進され、デトックス効果やリラックス効果が高まります。
長湯や熱すぎるお湯は心臓への負担となるためお控えください。

Q. どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？

A. お疲れがピークの「改善期」は、老廃物が再び溜まりきる前の【1〜2週間に1回】のペースで3回ほど続けていただくと、体質改善を実感しやすくなります。
状態が良くなってきたら【月に1〜2回】の定期的なメンテナンスに切り替えていただくのが理想的です。

■ 体調・注意事項について

Q. 生理中でもバリ式リンパは受けられますか？

A. 基本的にはお受けいただけます（ご自身のショーツの上から、紙ショーツを重ね履きしていただきます）。
ただし、血流が良くなることで経血量が増えたり、一時的に貧血気味になったりする可能性がございます。
ご体調が優れない場合や、生理痛が重い日は無理をせず、別の日程への変更をおすすめしております。

Q. 妊娠中（マタニティ）でも受けられますか？

A. 大変申し訳ございませんが、バリ式リンパマッサージは全身の血流やリンパを強く促す手技であり、母体や胎児への負担を考慮し、妊娠中の方の施術はお断りさせていただいております。
産後のケアにつきましては、主治医の許可を得た上でご相談ください。

【店舗情報】
店名： asian relaxation villa 横浜青葉店
住所： 神奈川県横浜市青葉区荏田町（専用駐車場あり）
アクセス： 東急田園都市線「江田駅」徒歩5分 / 横浜青葉IC近くでお車でのアクセスも良好
営業時間： 11:00〜21:00（完全個室・男女利用OK）
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