青葉台で子育てに奮闘中のママ・パパへ。毎日の「目の疲れ」をリセットして、笑顔になれる極上ヘッドスパ
こんにちは！asian relaxation villa 横浜青葉店です。
青葉台エリアで、毎日お子様の笑顔のために家事や育児に奮闘されている皆様。
ふと鏡を見たときに、「目がどんよりと疲れている」「夕方になると目の奥がズーンと重くて、つい眉間にシワが寄ってしまう」と感じることはありませんか？
夜泣きや寝かしつけの対応中、暗い部屋でついスマートフォンで育児情報を検索してしまったり、お子様の可愛い写真や動画を整理したり。
気づけばご自身のケアは後回しになり、目に相当な負担がかかっているママやパパは非常に多くいらっしゃいます。
なぜ、これほどまでに「目の疲れ」が重症化するのか
「ただの寝不足だから」と我慢してしまいがちですが、その背景には、現代の育児に欠かせないスマートフォンなどのデジタルデバイスによる「眼精疲労」が大きく関わっていると考えられています。
デジタル画面を近距離で見続けることで、目のピント調節を行う筋肉（毛様体筋）が常に緊張を強いられると言われています。※
さらに、お子様から常に目を離せないという精神的な緊張感や、毎日の抱っこによる姿勢の崩れも相まって、首や肩、頭の筋肉がガチガチにこわばり、血行不良を引き起こします。
これが、しつこい頭痛や「目の奥の重だるさ」へと連鎖し、イライラの原因にもなってしまうのです。
隙間時間で目を労わる「簡単アイケア習慣」
お子様中心の慌ただしい生活の中でも、ちょっとした隙間時間で目を労わるアイケア習慣を取り入れてみましょう。
お昼寝タイムにホットタオル
お子様がお昼寝をした隙や、夜寝かしつけた後に、温かい蒸しタオルや市販のホットアイマスクで目元を5〜10分ほど温めましょう。目の周りの血管が広がり、ホッと一息つけます。
公園で「遠く」を眺める
公園でお子様を遊ばせている時、スマホを見るのを少しお休みして、意識的に遠くの木々や空をぼんやりと眺めてみてください。
これだけで、凝り固まった目の筋肉の良いストレッチになります。
バスタイムの頭皮もみもみ
目の疲れは頭の横の筋肉（側頭筋）の硬さに直結します。
慌ただしいお風呂の中でも、シャンプーのついでに両手で耳の上あたりを円を描くようにほぐすだけで、頭の重さが少し和らぎます。
セルフケアの先に。ガチガチの頭を解き放つ【ヘッドスパ】
しかし、「セルフケアをする時間すらない」「目の奥の重さが限界で、どうしてもスッキリしない」と感じた時は、思い切ってプロの手技に頼るタイミングです。
ご自身の時間をなかなか取れない子育て中の方にこそ、当店の【ヘッドスパ】が圧倒的におすすめです！
当店のヘッドスパは、お着替えの手間も少なく手軽に受けられる水を使わないドライヘッドスパです。パチパチと弾ける爽快な炭酸スプレーを使用し、眼精疲労に直結する頭のツボや、抱っこでガチガチになった首の付け根を、絶妙な力加減でじんわりと深く揉みほぐしていきます。
カチカチの頭皮が緩むことで、頭部から首回りの血流が一気に改善。
施術後は「視界にかかっていたモヤモヤした霧が晴れて、パッと明るくなった！」「久しぶりに頭が軽くて、子どもに優しくなれそう！」と、多くの感動の声をいただいております。
青葉台で頑張るママ・パパへ、癒やしのご褒美を
青葉台エリアは、緑豊かで子育て世代にとても人気の街です。だからこそ、毎日ご家族のために頑張っているご自身のことも、どうか大切に労わってあげてください。
ママやパパの心と体がフワッと軽く、笑顔でいられることが、ご家庭にとっても一番の栄養になります。
asian relaxation villa 横浜青葉店は、全室が壁と扉で仕切られた完全個室です。
日々の慌ただしさや周りの音を気にすることなく、ご自身だけの静かなプライベート空間で、思い切り羽を伸ばしておやすみいただけます。
また、お子様を載せる座席がついた自転車で通っていただく、ママ・パパのお客様が多くいます。
「毎日頑張りすぎているな」と感じたら、ご家族に少しだけ時間を預けて、ぜひ当店のヘッドスパでクリアな視界と軽い頭を取り戻しにいらしてくださいね。皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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ドライヘッドスパに関するよくあるご質問
【店舗情報】
店名： asian relaxation villa 横浜青葉店
住所： 神奈川県横浜市青葉区荏田町（専用駐車場あり）
アクセス： 東急田園都市線「江田駅」徒歩5分 / 横浜青葉IC近くでお車でのアクセスも良好
営業時間： 11:00〜21:00（完全個室・男女利用OK）
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※出典：公益社団法人 日本眼科医会による「目の疲れ・眼精疲労」に関する一般的な啓発情報より
