肩こりがひどい原因とは？実は肩だけが原因ではないかもしれません

こんにちは！
asian relaxation villa 横浜青葉店です。

「肩が重い」
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
「慢性的な肩こりに悩んでいる」

そんな方は少なくありません。
肩こりというと肩の筋肉だけの問題と思われがちですが、実は日常生活の様々な要因が関係しています。

肩こりがひどくなる主な原因

長時間のデスクワーク

パソコン作業が続くと、肩や首周辺の筋肉が緊張し続けます。
特にモニターを見る姿勢が続くことで、首が前に出やすくなり肩への負担が増加します。

スマホによる姿勢の悪化

スマートフォンを見る際、多くの方は無意識に下を向いています。
この姿勢は首や肩周りの筋肉へ大きな負担をかけると言われています。

運動不足

筋肉は動かさなければ硬くなります。
特に肩甲骨周りの筋肉が動かなくなると、肩こりが慢性化しやすくなります。

ストレス

精神的な緊張は身体の緊張にも繋がります。
無意識に肩へ力が入り続けている方も少なくありません。

肩だけではなく肩甲骨や首も重要

肩こりがひどい方の多くは、

・首
・肩甲骨周り
・背中

まで硬くなっている傾向があります。肩だけをほぐすのではなく、周辺の筋肉も含めてケアすることが大切です。

asian relaxation villa 横浜青葉店でのアプローチ

当店では肩だけではなく、

・首
・肩甲骨周辺
・背中

まで丁寧に施術を行います。

肩こりが気になる方には、もみほぐしに加え、ドライヘッドスパやホットストーンの組み合わせも人気です。
さらに、肩こり専用のオプションメニュー、肩首クリームケアがとても人気で効果を実感いただいています。
メントール配合の、プロのアスリートが愛用する専用クリームで、
首から肩、鎖骨などのデコルテエリアを丁寧にほぐしていきます。

その痛みを諦めないでケアをしましょう

肩こりは単なる肩の疲れではなく、姿勢や生活習慣が関係していることもあります。
慢性的な肩こりにお悩みの方は、肩だけでなく首や肩甲骨周辺も含めたケアを意識してみてください。

【店舗情報】
店名： asian relaxation villa 横浜青葉店
住所： 神奈川県横浜市青葉区荏田町（専用駐車場あり）
アクセス： 東急田園都市線「江田駅」徒歩5分 / 横浜青葉IC近くでお車でのアクセスも良好
営業時間： 11:00〜21:00（完全個室・男女利用OK）
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