青葉台で「隠れ冷え性」にお悩みの男性へ。仕事のパフォーマンスを上げる温活と極上のホットストーン

こんにちは！asian relaxation villa 横浜青葉店です。

青葉台エリアでお仕事をされている男性の皆様。冷え性や温活と聞くと女性特有のものというイメージを持たれがちですが、実は近年、季節を問わず「体の芯が冷えている」「手足が冷たくて寝付けない」「年中エアコンの風で筋肉がガチガチになっている」という隠れ冷え性に悩む男性が急増しています。

「なんとなく体が重だるい」
「胃腸の調子が優れない」
「マッサージを受けてもすぐに体が硬くなる」といったその不調、実は冷えからきているサインかもしれません。

なぜ、現代の男性に「冷え」が忍び寄るのか

男性の慢性的な冷えの背景には、オフィスでの過度な冷房環境はもちろんですが、長時間のデスクワークや重圧によるストレスからくる「自律神経の乱れ」が深く関わっていると考えられています。

仕事モードで常に交感神経（緊張のスイッチ）が優位な状態が続くと、血管がギュッと収縮し、手足の末端や内臓にまで温かい血液が巡りにくくなります。
さらに、日頃から冷たいビールやアイスコーヒーを好んで飲む習慣があると、内臓から直接体が冷やされて基礎代謝が低下してしまいます。 血流が悪化すれば、疲労物質も滞り、肩こりや腰痛、そして睡眠の質の低下といった連鎖的な不調を引き起こす原因になってしまうのです。

働き盛りの男性こそ実践したい、手軽な「温活」習慣

仕事のパフォーマンスを維持し、疲れにくい体を作るためには、男性も日常的に体を温める「温活」を意識することが非常に大切です。

• シャワーで済ませず、湯船で深部体温をリセット
  忙しくてついシャワーだけで済ませていませんか？38〜40℃のぬるめのお湯に10分でも浸かることで、水圧と温熱効果で全身の血流が促され、高ぶった神経が落ち着きます。
  
• 飲み物の「氷」を控えて内臓を温める
  職場で飲むアイスコーヒーや冷たいお茶を、常温のお水や温かいお茶に切り替えるだけでも、胃腸への負担が減り、内側からの冷えを防ぐことができます。
  
• 足元の血流を促す簡単ストレッチ
  デスクワーク中、座ったまま足首を回したり、かかとの上げ下げをするだけで、ふくらはぎの筋肉（第二の心臓）が動き、滞っていた血液が全身へ巡りやすくなります。

ガチガチの筋肉と深い冷えを溶かす、villaの【ホットストーン】

しかし、「芯まで冷え切っていて、ストレッチや入浴だけでは解消しきれない」「背中や腰が石のように硬い」という時には、プロの手で深部まで熱を届ける当店の【ホットストーン】マッサージが圧倒的におすすめです！

ホットストーンでは、約50℃に温められた天然の「玄武岩（げんぶがん）」を使用し、オイルとともに肌の上を滑らせていきます。

温熱療法（サーモセラピー）の観点からも言われていますが、玄武岩が放つ「遠赤外線」による温かい刺激は、皮膚の表面だけでなく筋肉の奥深くまで浸透します。
血管が拡張して血流が劇的に良くなるだけでなく、温かい石の心地よい重みが、ストレスで過緊張状態にあった脳に深い安心感を与え、自律神経を強制的にリラックスモード（副交感神経優位）へと切り替えてくれます。

青葉台で本格的な「温活」メンテナンスを

青葉台エリアでお勤め、またはお住まいの男性の皆様。

「男がホットストーンなんて…」と思われるかもしれませんが、実は経営者や第一線で活躍されるビジネスパーソンほど、究極の疲労回復とリラクゼーションを求めてこのメニューを愛用されています。

asian relaxation villa 横浜青葉店は、全室が壁と扉で仕切られた完全個室です。
女性のお客様の目や周りの話し声を気にすることなく、男性お一人でもゆったりと本格的な温活ケアを受けていただけます。

「どうしても疲れが抜けない」
「芯から温まって極上のリラックスを味わいたい」と感じたら、
ぜひ当店のホットストーンで、心身の鎧がトロトロと溶けていくような至福の心地よさをご体感ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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ホットストーンに関するよくあるご質問

【店舗情報】
店名： asian relaxation villa 横浜青葉店
住所： 神奈川県横浜市青葉区荏田町（専用駐車場あり）
アクセス： 東急田園都市線「江田駅」徒歩5分 / 横浜青葉IC近くでお車でのアクセスも良好
営業時間： 11:00〜21:00（完全個室・男女利用OK）
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出典：日本温泉気候物理医学会などの温熱刺激によるリラクゼーションおよび自律神経への影響に関する物理医学的知見より